Effektiv träning med gummiband

Gummibandsträning stärker musklerna och formar kroppen. Här är ett praktiskt paket med allt du behöver för att komma igång: 3 sorters gummiband, en dvd med träningspass och en bok med tips.

Effektiv träning med gummiband

Författare:
Julia Filep
Förlag:
Tukan Förlag
ISBN:
9789174011968
Bandtyp:
Bok / Spiral
Språk:
Svenska
Utgivning:
2010-11-29

Gummiband som träningsredskap används av både elitidrottare och instruktörer för att stärka muskler och forma kroppen. Med olika nivåer på gummibanden är träningsformen ideal för alla nivåer av träning.