TILLBAKA till Böcker arkiv
Effektiv träning med gummiband
Gummibandsträning stärker musklerna och formar kroppen. Här är ett praktiskt paket med allt du behöver för att komma igång: 3 sorters gummiband, en dvd med träningspass och en bok med tips.
Effektiv träning med gummiband
- Författare:
- Julia Filep
- Förlag:
- Tukan Förlag
- ISBN:
- 9789174011968
- Bandtyp:
- Bok / Spiral
- Språk:
- Svenska
- Utgivning:
- 2010-11-29
Gummiband som träningsredskap används av både elitidrottare och instruktörer för att stärka muskler och forma kroppen. Med olika nivåer på gummibanden är träningsformen ideal för alla nivåer av träning.
