Persnlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Psychologie - Persnlichkeitspsychologie, Note: 2,0, Hochschule fr angewandtes Management, ehem. FH fr angewandtes Management Erding, Sprache: Deutsch, Abstract: Egal ob man von einer Prfung, aus dem Bro, von einer Geschftsreise oder vom Einkaufen kommt lautet das Urteil am Ende des Tages oft Man war das wieder stressig".

Stress ist ein allgegenwrtiges Phnomen geworden und ist in allen Lebensbereichen, Berufs- und Altersgruppen anzufinden. Der Begriff Stress soll ausdrcken, dass sich der Mensch unter Druck gesetzt, stark gefordert und bedroht fhlt. Jedoch wird ein und dieselbe Situation von jedem Individuum unterschiedlich aufgefasst und bewertet. Was von dem einen als Ansporn und Motivation empfunden wird, stellt fr den anderen eine enorme Belastung dar. Erhhtes Arbeitspensum, z. B., ruft bei vielen Nervositt und rger hervor, whrend andere sich ber eine neue Aufgabe freuen und die innere Anspannung bentigen, um die Aufgabe angehen zu knnen. Stress ist eine sehr persnliche Wahrnehmung, welche aus der Verarbeitung verschiedenster Erlebnisse resultiert. Stress kann somit als Wechselspiel zwischen Mensch und Umwelt angesehen werden. Stress wird heutzutage oft mit etwas Negativem verbunden. Diese Auffassung ist jedoch falsch, da es Situationen gibt in denen er wnschenswert und notwendig ist, da er eine Steigerung der Leistungsfhigkeit bewirken kann.