100 Recettes de Smoothies Dtox

Qu'est-ce que la Dtox ?

La dsintoxication est essentiellement le nettoyage des intestins ainsi que des organes internes par un changement de rgime alimentaire.

Notre corps se dtoxifie naturellement chaque jour. Le corps a son propre systme de nettoyage qui fonctionne en permanence - par l'urine, les matires fcales, la sueur et avec notre respiration, nous nous dtoxifions constamment.

Nous absorbons des toxines provenant de la pollution, des produits chimiques et des additifs alimentaires, mais aussi des mdicaments et du tabac. Mais la pire pollution est auto-inflige en mangeant de la malbouffe ou des combinaisons d'aliments qui ne sont pas bonnes pour nous. La nourriture reste non digre dans l'intestin, ce qui la fait se putrfier, permettant aux toxines de se propager dans la circulation sanguine travers la paroi intestinale. Il encombre les reins et le foie, dont le rle est de nous dtoxifier et de nettoyer ces substances.

Lorsque les intestins et les organes internes deviennent congestionns, divers dsquilibres se produisent dans le corps et vous pouvez vous sentir puis, fatigu, avoir des articulations douloureuses et souffrir d'insomnie. Dans de nombreux cas, les thrapeutes nutritionnels recommandent d'abord de faire une cure de dsintoxication avant de dterminer un diagnostic, juste pour mieux voir quel est le vritable problme