НАЙ-ДОБРАТА ГОТВАРСКА КНИГА ЗА

Картофената диета е една от богатите на въглехидрати монодиети, тоест диета, която се състои почти или изключително от определена храна. Има различни вариации на картофената диета. Всички те имат общата основна консумация на картофи, често в комбинация с яйца или извара. При някои диетични варианти се допускат и нискомаслени зеленчуци, салата или някакъв плод. В допълнение към високия прием на картофи, нискомасленото приготвяне на ястията е най-важната характеристика на картофената диета.

Ето как работи картофената диета

Картофена диета защо картофите са полезни

Картофите изглеждат незабележими, но грудката съдържа много здравословни съставки