Намалете солта си, запазете

Ако искате да подобрите здравето си, една от най-добрите промени, които можете да направите, е да намалите количеството на сол, което консумирате. Кулинарната книга "Намалете солта си, запазете вкуса" е създадена с цел да ви помогне да постигнете тази цел. Авторката, Мария Иванова, предлага рецепти за ястия с ниско съдържание на натрий, които са здравословни, вкусни и лесни за приготвяне.

Но това не е просто книга с рецепти. Мария Иванова предоставя ценни съвети за здравословно хранене и обяснява как да изберете най-добрите продукти, за да намалите съдържанието на натрий в храната си. Тя също така дава примери за алтернативни подправки, които могат да заменят солта