كتاب الطبخ الأساسي للمأكولات

هناك القليل من الأشياء في الحياة التي تتذوق طعمها اللذيذ والإلهي على لسانك

مثل جراد البحر أو طبق الروبيان أو طبق التونة المطبوخ حديثًا أو المحضر

بخبرة. إذا لم تكن تعرف طعم السلطعون أو المأكولات البحرية التي تذوب في

فمك ، فهذا الكتاب مناسب لك!

هناك العديد من الطرق اللذيذة لدمج المأكولات البحرية في إعداد وجبتك. إنها

طريقة صحية ولذيذة لتناول البروتينات الخالية من الدهون ، والعمود الفقري

لنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي.

تشمل الوصفات أدناه السلمون والروبيان والاسقلوب والأخطبوط والحدوق.

كل وصفة سهلة التحضير ومليئة بالنكهة الرائعة. هناك شيء صغير للجميع ،

من الأرز المقلي بالجمبري إلى سمك السلمون بالبيستو إلى الأسقلوب المشوي

جيدًا