30 Power Tools

Wer schon mit Chronischer Erschpfung, Burnout und Panikattacken konfrontiert war, der kennt diese Gefhle von Ohnmacht, Selbstzweifeln und Einsamkeit, die mit solchen Phasen einhergehen. Der Heilungsprozess ist schleichend und oft stellt sich auch nach lngerer Auszeit und untersttzenden Therapien keine nachhaltige Besserung ein.
Deine Lebensqualitt ist eingeschrnkt, die Beziehungen leiden, du fhlst dich gefangen und drehst dich im Kreis. Du bist dir selber fremd, hast Angst vor der Zukunft und isolierst dich immer mehr. Diese Hilflosigkeit nagt tglich an deinem Selbstwertgefhl und du fragst dich, ob du jemals wieder da raus kommst.
Die 30 Power Tools sollen dir als Hilfe und Motivation im Alltag dienen, damit du durch Kreativitt, Energie-bungen und einfache Stressabbau-Techniken raus aus der Blockade, wieder ins Handeln kommst.