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1. 書籍紹介
「本書を通じて自己嫌悪の無意識的な束縛を解くことで、自分の問題だけでなく、他者との問題や人生の様々な問題に対する解決策も見出すことができる」
本書には「自己嫌悪」のテーマに加え、様々なトラウマの治癒方法、日常生活でこころの傷を受けない方法、人間関係についての洞察、心理的成熟のための内容が含まれている。
2. 本書に込められた5つの人生の領域における知恵：
- 歪んだ自己愛である自己嫌悪を超えて、自己肯定を取り戻す。
- 自己嫌悪の外部投影である他者への誤った嫌悪を止める。
- 他者や社会ではなく、自分で「自分」のアイデンティティを決める。
- 過去のトラウマを「抑圧、歪曲、回避」せず、些細なものにする。
- 関係の奴隷ではなく、関係の主人となる。
3.
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9798992299915
- Språk: Japanska
- Antal sidor: 328
- Utgivningsdatum: 2024-12-30
- Förlag: Muru Center