ყოველდღიური სპორტსმენის
ლენა გაგნიძე
Uppskattad leveranstid 7-11 arbetsdagar
Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-
არავინ აქცევს იმდენ ყურადღებას რას ჭამენ, როგორც ბოდიბილდერი. კალორიები უნდა იყოს სწორი და მაკროები უნდა იყოს დაბალანსებული, და ჩვენ არ შეგვიძლია დავივიწყოთ მიკროც.
შემდეგ არის დიეტის სხვადასხვა ფილოსოფია, რომლებიც იბრძვიან პოლონურ პოზიციაზე - წყვეტილი მარხვა, ნახშირწყლების ციკლი, კეტოგენური და მოქნილი დიეტა, რომ დავასახელოთ რამდენიმე. ისე, თქვენი პრეფერენციების მიუხედავად, ბოდიბილდინგის ეს რეცეპტები გაგაცნობთ.
აქ თქვენ იპოვით ყველაფერს, რაც დაგეხმარებათ თქვენი საჭმლის მომზადებაში წარმატებული იყოს, დაწყებული მაღალკალორიული და მაღალი ნახშირწყლების შემცველობით დაწყებული დაბალ ნახშირწყლამდე და დაბალ ნახშირწყლამდე, სწრაფად და მარტივად, უფრო
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9781783578238
- Språk: Engelska
- Antal sidor: 312
- Utgivningsdatum: 2023-04-04
- Förlag: Not Avail