48 Ricette potenti che ti aiutano a controllare la pressione arteriosa alta

48 Ricette potenti che ti aiutano a controllare la pressione arteriosa alta: Una soluzione naturale per l'ipertensione senza pillole o medicine

Di Joe Correa CSN

L'ipertensione, o pressione alta, che molti specialisti chiamano "il killer silenzioso" è una condizione molto diffusa. Essa può non palesarsi per un certo periodo di tempo, ma a lungo termine provoca malattie renali, attacchi cardiaci, ictus, ecc. Non c'è da preoccuparsi, questa condizione è facilmente prevenibile e curabile, infatti, sta tutto nelle tue mani ed è tutta una questione di dieta. Le ricette presenti in questo libro sono composte da ingredienti per I quali esistono test scientifici che dimostrano la loro efficacia nell’abbassare la pressione sanguigna; sono: fagioli, broccoli, grano saraceno, peperoni rossi, latticini a basso contenuto di grassi e, in generale, cibi ricchi di calcio, Potassio e magnesio. Anche se il tuo obiettivo principale è quello di ridurre o prevenire la pressione alta, alcuni vantaggi aggiuntivi di queste ricette povere di grassi nella tua dieta possono essere: la perdita di peso, un miglioramento della salute dell'apparato digerente, e una grande energia e positività.

Questo libro presenta tutti i tipi di ricette con una varietà di ingredienti come: verdura, frutta, latticini a basso contenuto di grassi, noci, cereali, e spezie. Queste ricette non contengono sale o zucchero, ma il gusto viene compensato al meglio con le spezie e tutti i tipi di dolcificanti naturali come il miele. Inutile dire che questo libro ti servirà da guida, per condurti verso il peso ideale, oltre che nel raggiungimento di una pressione controllata e normale.