ΒΙΒΛΙΟ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ

Η προετοιμασία γευμάτων είναι το μυστικό όπλο όλων εκείνων των διασημοτήτων που ταιριάζουν αβίαστα στο Λος Άντζελες - αυτό κάνουν πολλοί από τους κορυφαίους ιδιωτικούς σεφ για να κρατούν τους πελάτες τους σε καλό δρόμο και ευτυχισμένους.

Η προετοιμασία γευμάτων καθιστά εύκολο να έχετε ένα γεύμα ολικής τροφής σε τέλεια μερίδες, χαμηλών θερμίδων, πλήρες φαγητό ανά πάσα στιγμή.

Προετοιμάζοντας γεύματα τα Σαββατοκύριακα και χωρίζοντας τα γεύματα σε σωστές, ελεγχόμενες θερμίδες μερίδες, είναι εξίσου εύκολο να πιάσετε το προετοιμασμένο κορεάτικο μπολ bibimbap σας μια πολυάσχολη νύχτα όπως είναι να πάρετε μια έκδοση που έχετε αγοράσει από το κατάστημα, με νάτριο ή έκδοση με πολλές θερμίδες.