Ο ΤΕΛΕΙΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΒΙΒΛΙΟΥ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Τα βότανα είναι αρωματικά βρώσιμα φυτά που χρησιμοποιούνται για να δώσουν γεύση στα πιάτα. Τα περισσότερα βότανα χρησιμοποιούνται τόσο για μαγειρική όσο και για φαρμακευτική χρήση και προέρχονται από φυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τα φύλλα τους, ως βότανα, αλλά και για τους σπόρους τους, ως μπαχαρικά.

Οι σεφ και οι σπιτικοί μάγειρες χρησιμοποιούν φρέσκα και αποξηραμένα βότανα για να φτιάξουν τόσο γλυκά όσο και αλμυρά πιάτα, που κυμαίνονται από πλούσιες σάλτσες μέχρι ελαφριές σαλάτες και αρτοσκευάσματα με χορτάρια. Εκτός από τις μαγειρικές τους χρήσεις, τα φαρμακευτικά βότανα και τα πολύτιμα αιθέρια έλαιά τους βασίζονται για τα οφέλη τους στην υγεία από τον Μεσαίωνα, που κυμαίνονται από αντιφλεγμονώδη και αντιικά οφέλη έως τοπικές ιδιότητες