ΣΑΟΛΙΝ ΤΑ ΜΟ ΓΙ ΤΖΙΝ ΤΖΙΝΓΚ: Τ&#927

Το βιβλίο Σαολίν Τα Μο Γι Τζιν Τζινγκ αποτελεί μια ολοκληρωμένη εξερεύνηση της αρχαίας κινεζικής πρακτικής του Γι Τζιν Τζινγκ, γνωστής και ως Κλασικό αλλαγής μυών/τενόντων. Συνδυάζει την ιστορική αναδρομή με τη σημερινή πρακτική εφαρμογή, προσφέροντας στον αναγνώστη μια βαθιά κατανόηση αυτής της πολύτιμης τέχνης. Στις σελίδες του, ο αναγνώστης θα ανακαλύψει Την ιστορία και την προέλευση του Γι Τζιν Τζινγκ, που συνδέεται με τον Ινδό μοναχό Μποντιντάρμα και τον ναό Σαολίν. Αναλυτικές περιγραφές και εικονογραφήσεις των 12 ασκήσεων του Γι Τζιν Τζινγκ, εστιάζοντας στα οφέλη για το σώμα και το πνεύμα. Τη σημασία της εσωτερικής ενέργειας Τσι και της ροής της στο σώμα, καθώς και τη σχέση της με την υγεία και τη μακροζωία. Τους ποιητικούς στίχους που συνοδεύουν κάθε άσκηση,