Afirmaciones para superar la ansiedad

Las afirmaciones siempre han sido una parte importante a la hora de enfrentarse a situaciones estresantes y son una de las herramientas ms importantes que se pueden utilizar. Pueden ofrecer alivio cuando nada ms lo hace, sin importar lo ansioso que uno pueda sentirse. Es importante asegurarse de que la afirmacin se diga utilizando un tono positivo para que sea ms efectiva. Muchas personas encuentran el mejor uso de las afirmaciones cuando se utilizan no slo durante los momentos de ansiedad, sino tambin como una parte rutinaria de su da y entonces pueden volver a ellas diariamente y mejorar con el tiempo mediante la prctica constante que les permitir calmarse ms fcilmente que antes.

Y ahora, tengo una afirmacin para USTED - cuando utilice estas herramientas, estar reemplazando su ansiedad con afirmaciones realistas que resaltan todo su potencial, y con el tiempo ser fcil seguir adelante, simplemente VIVIR, y conquistar el estrs! Lo tiene!