AHO! Manual para curar la ansiedad

Aho mitakuye oyasin" honra la unidad de todas las cosas en el cosmos. Esto incluye una conexión con uno mismo, con los demás, con la naturaleza y con lo divino. La idea es que, al reconocer y respetar estas conexiones, se promueve la armonía y el equilibrio en la vida.
La frase encapsula la idea de que todos los seres, ya sean humanos, animales, plantas o incluso entidades espirituales, están interconectados y comparten una relación espiritual común. Somos uno: no existimos el uno sin el otro, todo es cíclico, nada es permanente, exactamente como la ansiedad. Ésta no es permanente, no apareció de un momento a otro y está conectada con absolutamente todas las áreas de tu vida.
Deseo que este libro te salve de la situación que estás viviendo con crisis de ansiedad. No te conozco, pero puedo prometerte que vas a estar bien, que todo va a pasar y que yo soy prueba de ello.