Air Fryer Kogebog 2022

Har du lyst til stegt mad, men er du forsigtig med deres effekt p din talje? Du vil mske overveje at tilfje airfryeren til dit arsenal af kkkenredskaber. Det er et relativt nyt - og utroligt populrt - apparat, der hjlper med at skabe sundere versioner af de stegte fdevarer, du elsker.

Populariteten skyldes, at det er en ny mde at vre sundere p.

Airfryeren fungerer som en varmluftsovn og sidder p din bordplade. Den bruger cirkulerende varm luft - og lidt olie, hvis du vlger - til at lave mad og sprde maden i kurven indeni. Du kan bruge det uden at tilfje olie, eller du kan tilfje lidt, hvilket Plotkin siger generelt forstrker smagen.

Du skal ogs passe p ikke at overdrive det. Airfryeren er et sundere alternativ til friturestegning, men det gr den ikke til den sundeste tilberedningsmetode. Cleveland Clinic advarer om, at luftstegning kan resultere i, at folk synes, det er okay at spise stegt mad oftere, end de burde.

I denne sknne guide finder du mange lkre og overkommelige opskrifter til at drage fordel af dit fantastiske apparat.

Hvad venter du stadig p?

F fat i dit eksemplar nu!