Alle Menschen f*cken Kopf!

Ein Leben komplett frei von Frustrationen und Aggressionen, Enttuschungen, Konflikten und Krisen? Unmglich! Doch diese Herausforderungen mssen deinem inneren Frieden, deiner Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sowie einer vernnftigen Kommunikation nicht entgegenstehen. Vorausgesetzt, du gehst bewusst, achtsam und selbstbeherrscht mit dir selbst und deinen Mitmenschen um. Was einfach klingt, ist hufig nicht leicht umzusetzen. Kennst nicht auch du diese Situationen voller berforderung, das Zweifeln, ob du nicht anders httest handeln knnen?
Dieses Buch zeigt dir wirkungsvoll, wie du innere und uere Konflikte besser bewltigst. Lasse dich auf ein praktisches Selbstcoaching in 124 Lektionen ein! Theoretischer Input wird durch die praktischen Erfahrungen des Autors ergnzt. Anhand von abwechslungsreichen Aufgaben, bungen und Experimenten beschftigst du dich auf eine ganz neue Art und Weise mit dem Thema Deeskalation- und mit dir selbst. Dieses Buch kann dir helfen, die richtigen Fragen zu stellen und Antworten zu finden. Kompakt, inspirierend, verstndlich und lebensnah.