Alt er en muskel

Den anerkendte ekspert i livsstilsterapi, Dr. Kasper L.S. Knudsen, prsenterer her i sin bog de teknikker og strategier han har brugt til at ndre folks liv p fnomenal vis.
I en rrkke har han hjulpet mange indenfor det danske fngselsvsen; mennesker der om nogen befinder sig i en kompleks, fastlst og presset situation.
Hans direkte og enkle tilgang til forbedring af livskvalitet, samt den metodiske fremgangsmde der involverer individet konsekvent, har bevist dets effektivitet under de svreste omstndigheder.

Bogen reprsenterer et stykke vrktj, en aktiv arbejdsbog, hvis motto er at:
Viden er godt, frdigheder bedre, men resultater er altid bedst.