Angst erfolgreich coachen

Angst - Jeder kennt sie! Jeder hat sie! Millionen Menschen kmpfen gegen ngste an. Kaum jemand spricht darber. Erst recht nicht im Business.


"ngste kann man coachen. Es gibt einfache und effektive bungen, mit denen wir Denken neu ausrichten und zu einem wesentlich optimistischeren Spirit beitragen knnen." Andrea Gutsfeld

In einer sich transformierenden Gesellschaft und globalisierten Welt gibt es ausreichend Grnde fr angstvolles Denken im privaten wie beruflichen Kontext, ber alle Alternsgrenzen und Lebensphasen hinweg. Interessant ist die Erkenntnis: Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen "Angst vor dem Tod", "Angst vor einer Prfung" oder "Angst vor gravierenden Vernderungen im Leben". Die dahinterstehenden neuronalen Mechanismen sind bei der Entstehung von unverhltnismiger Angst identisch!


In diesem Buch widmet sich die Autorin der Ursache des negativen Denkens. Die Art, wie wir Denken und Stress verarbeiten, nimmt groen Einfluss auf die Entstehung unangemessener ngste.

"Wenn negatives Denken unverhltnismige ngste erzeugt und in der Folge Menschen und sogar ganze Teams und Unternehmen lhmt, besteht Handlungsbedarf."

Dieses Buch schildert praxisorientiert, welchen wertvollen Beitrag Coaching leisten kann, ngste angemessen zu erleben. Nach intensiver Auseinandersetzung mit dem Thema kombiniert die Autorin in diesem Buch neue Erkenntnisse der Hirnforschung mit persnlich erprobten, erfolgreichen Angstbewltigungsstrategien mit ihrem know how als Business Coach.

Das erste Kapitel geht auf die Ursachen und neurowissenschaftliche Aspekte von Angst ein. Es zeigt auf, wie Angstmechanismen funktionieren. Es unterscheidet Formen der Angst und zeigt Ttigkeitsfelder fr Coaches auf. Im zweiten Kapitel werden neue und bekannte, effektive Coachinginterventionen konkret auf das Thema Angst bezogen. Hier finden Coaches umfangreiche Tools und wertvolle Tipps. Das dritte und letzte Kapitel befasst sich mit der "Angst in der Unternehmenskultur", den