Ansiedade

QUEM TEM GOVERNADO A SUA MENTE, VOC MESMO OU A SUA ANSIEDADE? Apesar de ser uma condio natural, e fundamental na histria da construo humana, a ansiedade h muito tempo deixou de ser parte de um sistema fisiolgico instintivo de ao para ocupar o corpo, a mente e a alma de grande parte da humanidade. Mas o que ser que mudou desde ento para que um nmero crescente de pessoas deixasse de viver com plenitude a prpria vida, tornando-se cada vez mais refm do medo, da ansiedade e da depresso? Em Ansiedade: o fim da escravido, voc finalmente vai entender por que vive como um escravo da sua mente, que insiste em estar desconectada do seu corpo; por que sua energia parece cada vez mais estar sendo drenada ao longo dia; por que voc adoece mesmo quando tem certeza de que est fazendo de tudo para no encarar uma doena. Se voc chegou a este livro, provvel que j tenha se sentindo ansiosa ou ansioso em algum momento da vida, ou est sofrendo com isso exatamente agora. A ansiedade at certo ponto pode ser considerada natural e esperada, em especial porque em determinado grau benfica no sentido de gerar movimento produtivo na vida do indivduo. Mas voc j parou para analisar o que considerado aceitvel do ponto de vista da sade? Como anda o seu sono? O seu intestino est em dia? Voc anda perdendo os cabelos a cada dia mais, no? Sem contar a agitao, a fadiga e a sensao de frustrao e impotncia diante de um mundo cada vez mais colapsado por ameaas como uma pandemia. Antes que voc comece a sentir mais ansiedade ainda, j lhe asseguro que medida que avanar na leitura deste livro, voc encontrar a resposta de como possvel reassumir os rumos da sua prpria vida e viver livre da ansiedade patolgica.