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Atmen! Deine wichtigste Lebensfunktion! In allen bedeutenden krperlichen, mentalen und seelischen Therapien sowie Coachings ist bewusstes Atmen der Schlssel zu Achtsamkeit, Besinnung, Gedankenkontrolle, Zentrierung, Kreativitt und Leistungssteigerung. Mit dieser von Bernd Trusheim entwickelten einfachen B10-Atembung kannst du die Essenz aus Atemtherapie, Breathwork und Meditation selbst erfahren. Neben Trainingsauswertungsbgen erhltst du zustzlich auf 30 Seiten wichtige Tipps und Hintergrundinformationen zur Atmung.
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9783751932240
- Språk: Engelska
- Antal sidor: 66
- Utgivningsdatum: 2020-06-04
- Förlag: Books on Demand