Auswirkungen von Ganzkoerper-Elektromyostimulations-Training auf die Koerperzusammensetzung und die Maximalkraft

Sportliche Aktivitt ist ein wichtiger Faktor fr die psychische und physische Gesundheit. Sie untersttzt die Prvention von Risikofaktoren und die Rehabilitation bei bestehenden Erkrankungen. Leider steigt jedoch der Anteil an Wohlstandskrankheiten" wie Diabetes, Adipositas, Herz-Kreislauf- sowie Atemwegerkrankungen. Es ist von groer Bedeutung, den Risikofaktoren entgegenzuwirken. Eine potenzielle Methode kann hierbei das Ganzkrper-Elektrostimulations-Training darstellen. Dieses gilt als besonders effektiv und zeitsparend. Das Ziel dieser Literaturarbeit besteht darin, die Auswirkungen von Ganzkrper-Elektrostimulations-Training auf die Krperzusammensetzung und die Maximalkraft darzustellen.