Ayurveda fr Anfnger

Stress, Hektik und gesundheitliche Probleme mit kstlichen Rezepten und entspannenden Massagen bekmpfen und das Ganze noch Medizin nennen - eine Wunschvorstellung? Ganz im Gegenteil! Egal, was Sie beschftigt: Ob sie krank sind, sich einfach unwohl fhlen oder den ganzen Herausforderungen der modernen Welt nicht mehr gewachsen sind. Selbst, wenn Sie einfach ein paar Kilogramm verlieren oder sich einfach mal wieder rundum wohlfhlen wollen: Ayurveda hilft Ihnen dabei. Denn diese uralte Heilkunst bekmpft nicht nur auf wunderbar individuelle Weise Ihre Wehwehchen, sondern bringt Ihren Krper und Geist in Balance und erhlt Ihre Gesundheit mit einem individuell auf Sie zugeschnittenen Lebensstil auf lange Sicht aufrecht. Dieser Ratgeber bietet Ihnen Einblicke in das lteste Gesundheitssystem der Welt, wohltuende Gesundheitsrituale fr jeden Tag, Rezepte, bei denen Ihnen das Wasser im Munde zusammenluft und noch viel mehr. Tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda und berzeugen Sie sich selbst von einer Medizin, die Sie strkt, gesund hlt und sich positiv auf Ihr Gemt auswirkt.

Das erwartet Sie:
-Ayurveda, was ist das berhaupt?
-Die wichtigsten Elemente auf einen Blick
-Kstliche Rezepte
-Tipps fr Ayurveda Neulinge
-Ayurveda zuhause und im Alltag
-und vieles mehr ...