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127 sidor
2016

Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Das Training an der Stange mit Elementen aus Pilates, Yoga, Ballett und Functional Training. Formt den ganzen Körper, baut durch gezielte Bewegungen Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Stimuliert die Faszien, richtet die Haltung neu aus, schenkt Selbstsicherheit und ein intensives Körpergefühl.

Författare: Barbara Heiner
Illustratör: 100 farbige Abbildungen 10 Ktn
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9783835415188
Språk: Tyska
Antal sidor: 127
Utgivningsdatum: 2016-05-06
Förlag: BLV