Be the best version of You

120 Seiten zu deinem besseren Leben! Nutze die Chance und erfahre den grssten Erfolg. Den Wissen ist Macht: Nur wenn wir verstehen wie unser Krper funktioniert und was wirklich gut fr ihn ist, knnen wir erfolgreich, fit und gesund sein!
"FIT FRS LEBEN!"
In diesem Buch findest du grundlegendes Basiswissen ber Sport, Muskelauf- und Fettabbau sowie gesunder Ernhrung. Wenn du mehr ber deine Gesundheit und Fitness wissen willst oder mit Fitness anfangen willst, wird dir dieses Buch dabei helfen, einen Durchblick in dieser komplexen Materie zu erhalten. Du kannst dir viel Irrwege sparen indem du lernst, mit dir selbst zusammenzuarbeiten statt gegen dich. In der heutigen Zeit, ist das wichtigste im Leben eine gesunde Balance zu finden und nicht in Extreme zu rutschen. Ich mchte dir dieses Wissen und diverse Tipps weitergeben.