Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Verminderung von Nackenschmerzen und Leistungssteigerung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe umfasst ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine 21-jährige Probandin mit den Trainingsmotiven: Verminderung von Nackenschmerzen und Leistungssteigerung durch bessere Beweglichkeit.Aus dem Inhalt:- Personendaten; - Beweglichkeitstestung; - Trainingsplanung Beweglichkeitstraining; - Trainingsplanung Koordinationstraining;- Literaturrecherche;- Literaturverzeichnis