Bluthochdruck natrlich behandeln - Das Selbsthilfebuch

Die Diagnose Hypertonie kommt fr viele Betroffenen wie aus heiterem Himmel. Ihr behandelnder Arzt wird Sie mit dem Thema vertraut machen, Ihren Blutdruck stabilisieren und Ihnen empfehlen, gesnder und bewusster zu leben. Die Umsetzung liegt dann an Ihnen. Viele Fragen tauchen auf und die Suche nach den Umsetzungsmglichkeiten beginnt.
Mchte man Verbesserungen erzielen, mssen die Lsungen alltagstauglich und individuell sein. Dass durch gesunde Ernhrung, ausreichende Bewegung, Stress- und Gewichtsreduktion eine Regulation der Blutdruckwerte mglich ist, ist kein Geheimnis.