Bluthochdruck senken fr Dummies

Werden Sie aktiv und lassen Sie dem Bluthochdruck keine Chance Wir alle wissen es: Zu fettes Essen, Stress, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf, ein oder zwei Glschen Wein oder Bier gesund ist das nicht. Viel schlimmer noch: So wird man zum klassischen Bluthochdruck-Kandidaten. Eine tckische Krankheit, denn erst einmal tut nichts weh, aber die gesundheitlichen Risiken sind gro: Schlaganfall und Herzinfarkt. Der Arzt Alan L. Rubin schildert leicht verstndlich und ohne erhobenen Zeigefinger, welche Signale der Krper gibt, wie man Bluthochdruck vorbeugen und mit welchen Therapien man dieser Volkskrankheit erfolgreich begegnen kann.