Tillfälligt slut online – klicka på "Bevaka" för att få ett mejl så fort varan går att köpa igen.
Body Träningsdagbok för dig som tränar hårt.
- Du ser snabbt sambanden mellan träning och resultat.
- En träningsdagbok ger dig inte bara träningsinspiration, denblir dessutom ett facit över din träning.
- Du kan följa exakt hur du tränade innan du nådde en formtopp, eller vilken träning som gav sämre resultat och därför bör undvikas.
- En personlig utvecklingstabell med plats före och efterbilder visar tydligt din utveckling.
- Boken har utformats med hjälp av den yppersta världseliten i både Sverige och USA.
- Mycket enkel att fylla i.
- Du ser snabbt sambanden mellan träning och resultat.
- En träningsdagbok ger dig inte bara träningsinspiration, denblir dessutom ett facit över din träning.
- Du kan följa exakt hur du tränade innan du nådde en formtopp, eller vilken träning som gav sämre resultat och därför bör undvikas.
- En personlig utvecklingstabell med plats före och efterbilder visar tydligt din utveckling.
- Boken har utformats med hjälp av den yppersta världseliten i både Sverige och USA.
- Mycket enkel att fylla i.
- Format: Spiral
- ISBN: 9789163325502
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 222
- Utgivningsdatum: 2008-04-30
- Förlag: Hjemmet Mortensen