Bowls Kochbuch

Bowls sind lecker, einfach zuzubereiten und unglaublich gesund. Wenige frische Zutaten werden ernhrungsphysiologisch so aufeinander abgestimmt, dass immer alle wichtigen Nhrstoffgruppen enthalten sind: Kohlenhydrate und Proteine, gesunde Fette und Vitamine. Das Ergebnis in einer einzigen Schssel sieht superlecker aus und macht gute Laune - nicht nur optisch, sondern auch wegen der Inhaltsstoffe.

Die traditionelle Buddha Bowl aus dem Zen-Buddhismus ist vegetarisch. Im Bowls Rezeptbuch finden Sie aber auch viele moderne Rezepte mit Fisch und Fleisch, vegane Bowls und Low Carb Varianten. Bowls knnen herzhaft und fruchtig-s sein, asiatisch angehaucht oder feurig mexikanisch. Hauptsache, frisch, gesund und farbenfroh!

Dann brauchen Sie dieses Bowls Kochbuch. 200 abwechslungsreiche Rezepte mit Nhrwertangaben bieten Ihnen die perfekte Basis fr eine gesunde Ernhrung, die Spa macht!