Budismo y Consciencia Plena

Te presento un método para Incrementar Tu Paz, Felicidad y Alegría con Estas Antiguas Enseñanzas…

Quieres ser más feliz? Quieres sentirte menos estresado, y más en paz? Te dices que ojalá pudieras disfrutar más la vida?

Te presento la Consciencia, El Budismo y El Zen Budista, tres términos que seguro escuchaste antes.

Decidí que escribiría guías prácticas sobre cada uno de estos temas en este libro, para mostrarte así, cómo es que puedes usarlos para disparar tu nivel de felicidad, para permitirte que te sientas increíblemente en paz, y para que aumentes el bienestar en tu vida.

Todos funcionamos con enfoques diferentes; es así que algunos prefieren la franqueza del Zen, otros sienten inclinación por las enseñanzas más tradicionales del budismo. Sin importar cuál prefieras, todas estas disciplinas tienen el mismo objetivo, así que siéntete libre de escoger la que mejor sirva a tus propósitos.

Esta guía se escribió lo más práctica posible, para mejorar tu vida en todos sus aspectos, y ayudarte a apreciar en verdad la belleza de la vida.

Te daré un vistazo de lo que encontrarás dentro de este libro…

• Cómo Volver al Ejercicio de la Consciencia, algo Cotidiano y Fácil de Realizar (Sí, la Consciencia Verdadera se Vuelve Sencilla)


• La Acción Única que pondrá en Sintonía con El Universo, Y la Apreciación de la Vida


• Cómo Puedes Aceptar y Sanarte Activamente de los Contratiempos, Desafíos y Desastres de la Vida


• Por qué la Resistencia, es la Mayor Fuente de Infelicidad e Inquietud


• Cómo Disparar Tu Nivel de Felicidad con Solo Diez Minutos al Día


• 3 Tips Esenciales para una Alimentación Consciente- Esto Es Súper Útil para Construir una Relación Sana con la Comida


• 13 Prácticas de Consciencia que son Simples, Pero Efectivas


• Qué es el Zen Exactamente, Y si Deberías Practicarlo (Su Práctica no es Para Todos, ¡Así que Quiero Que Encuentres la Mejor Para Ti!)


• Por qué la Esencia del Zen Solo Puede Encontrarse en su Práctica


• Explicaciones Libres de Dogmas, de Fácil Comprensión, Acerca de las Enseñanzas Clave del Zen Budista


• Qué es la Meditación Zazen, y Cómo Practicarla ( O Cómo Practicar la Meditación Adecuada Para Ti)


• Por Qué la Consciencia y La Meditación Son Tan Importantes, Y Por Qué La Meditación Ayudaría a Mejorar Tu Vida


• Las 11 Mejores Prácticas para Aplicar el Budismo en Tu ...