Burn-out

Alles ber Burn-out - in nur 50 Minuten

Sie fhlen sich gestresst und vllig erschpft? Ihr gesamtes Leben scheint sich nur noch um die Arbeit zu drehen? Wie knnen Sie vermeiden, an einen Punkt zu kommen, an dem Sie sich nicht mehr aus dem Teufelskreis von immer mehr Arbeit befreien knnen? Lernen Sie, auf sich zu achten, auf Ihren Krper zu hren und zwischen Wichtigem und Unwichtigem zu unterscheiden. Erkennen Sie mit diesem Buch die Vorzeichen eines Burn-outs und schdlichen Verhaltensweisen, bevor es zu spt ist.

Nach 50 Minuten knnen Sie:
die verschiedenen Phasen des Burn-outs erkennen
Burn-out Symptome und uere Faktoren feststellen
dem Burn-out entgegenwirken

Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch!

ber 50MINUTEN | Fr die Arbeitswelt
Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Fr die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist fr alle geeignet, die sich - egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere - neue persnliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte bersicht ber die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen untersttzt werden. Die einfache und leicht verstndliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt fr Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.