Burn-out

Comprendre le Burn-out n'est pas une mince affaire. Ce tmoignage concret vous en donnera les clefs les plus importantes sous la forme d'un rcit vivant et d'une analyse dtaille.
Victime d'un violent burn-out en 2020, j'ai lutt pendant deux longues annes pour ma gurison. Le chemin parcouru me permet d'avoir aujourd'hui une comprhension prcise de ce qui m'est arriv.
Non, un burn-out n'est pas juste un coup de mou, c'est une vritable affection mdicale avec des lsions et des consquences parfois lourdes.
Non, le burn-out ne se produit pas parce qu'on en a marre de tout, qu'on est stress ou surcharg ! Ses causes profondes ne sont pas forcment celles que l'on imagine.
On joue tous des rles dans notre vie quotidienne et, lorsque ces rles s'opposent trop fortement et trop longtemps aux valeurs vhicules par notre moi profond, on se retrouve alin et le burn-out n'est pas loin. La comprhension de ce phnomne est d'autant plus importante que les mesures pour s'en prmunir sont plutt contre-intuitives.
Je souhaite partager cette exprience douloureuse mais instructive avec les personnes qui en auraient besoin : victimes elles aussi d'un burn-out ou simplement en situation risque, mais aussi avec les acteurs du monde du travail ou du milieu mdical qui souhaitent lutter contre ce flau.