Cholesterin & Co: Funf Saulen Fur Ein Gesundes Herz

Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern? Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht!Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der Deutschen und der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie basiert:

• Cholesterinsenkung
• mediterrane Ernährung
• mehr Bewegung
• weniger Stress
• gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden.

Dabei können Sie nur gewinnen: an Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden! "Ganz nebenbei" senken Sie Ihr individuelles Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten um 70 bis 80%.

Werden Sie aktiv - Sie können mehr für Ihr Herz tun als Sie denken!

Empfohlen von der Deutschen Herzstiftung

Mit 90 köstlichen Rezepten nach dem Prinzip der mediterranen Ernährung