Cmo mejorar tu salud hormonal

El libro que esperaban mis pacientes. Dra. Peta Wright, ginecloga y defensora de la salud de la mujer.

Cmo mejorar tu salud hormonal es una gua prctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y ms. En l se explica cmo pasar por el cambio de la perimenopausia y aliviar sntomas con tratamientos naturales tales como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidntica.

Encontrars temas como:

• Por qu las cosas cambian luego de la segunda pubertad.
• Cmo la perimenopausia puede ser un punto de inflexin para la salud a largo plazo.
• Las cuatro fases de la perimenopausia.
• El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso.
• Cmo hablar con tu mdica.
• Tratamientos para todos los sntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migraas y las menstruaciones abundantes.
• Reduccin del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardacas y demencia.

Lara Briden es mdica naturpata y es la autora del bestseller internacional Cmo mejorar tu ciclo menstrual. Tiene ms de 20 aos de experiencia en la salud de la mujer y, actualmente, dirige un consultorio en Christchurch, Nueva Zelanda, donde atiende a mujeres con SOP, SPM, endometriosis, perimenopausia y muchos otros problemas relacionados con las hormonas y la salud del ciclo menstrual.