Co-Abhngigkeit in Beziehungen - Selbsthilfe fr Betroffene

Haben Sie manchmal das Gefhl, mehr zu geben als Ihr Partner? So berwinden Sie ab sofort Ihr schdliches Verlangen, immer gebraucht zu werden!

Von auen sehen co-abhngige Beziehungen vllig gesund aus:

Es scheint Vertrauen, Frsorge und Nhe zu geben...

Doch wenn Paare sich aneinander klammern und von einer Beziehung erwarten, die eigene innere Zerrissenheit zu lindern, entwickeln beide Partner Rollen und manvrieren sich in einen tckischen Kreislauf:

Ein Partner ist der Kmmerer, whrend der andere Partner ein berma an Untersttzung erhlt, das jedes persnliche Wachstum verhindert.

Wenn diese einseitige Dynamik den Beziehungsalltag bestimmt, kann Sie Ihr Partner in ihrem beruflichen Erfolg bremsen, die Verbindung zu Familienmitgliedern und Freunden kappen und tiefe emotionale oder psychische Verletzungen verursachen.

Durch co-abhngiges Verhalten verlieren Sie beide Ihre Eigenstndigkeit und Ihre Identitt.

Man hat Ihnen beigebracht, zu glauben, dass Ihr Verhalten ein Zeichen von Liebe ist, aber Sie irren sich...

Sigmund Ambrosius kennt den Gewissenskonflikt zwischen dem Verlangen, gebraucht zu werden und der Notwendigkeit, Grenzen zu setzen. Er hilft fortan Paaren dabei, aus schdlichen Beziehungsmustern auszubrechen.

Erfahren Sie im Buch:

• 7 Anzeichen der Co-Abhngigkeit: Sind Sie der Gebende oder der Hilflose? Finden Sie es in Kapitel 1 heraus und erfahren Sie, wie bermige Frsorge das selbstzerstrerische Verhalten Ihres Partners befeuert und gleichzeitig Ihr eigenes Leben ruiniert.
• Den ngstlichen Bindungsstil verstehen: Neigen Sie dazu, die Bedrfnisse des Partners ber Ihre eigenen zu stellen? In Kapitel 2 lernen Sie die Ursachen dafr kennen, wieso abhngige Menschen so handeln, wie sie handeln und weshalb sich ihr Selbstbild ausschlielich daraus speist, gebraucht zu werden.
• Mit gesunden Grenzen zum Beziehungsglck: Werden Sie mutig und stark im Setzen von persnlichen Grenzen. Sie erfahren, wie Sie Grenzen aufstellen, diese standhaft vertreten und so das Gleichgewicht in Ihrer Partnerschaft wiederherstellen.
• 5 Wege, intensive Eifersucht zu besiegen: In co-abhngigen Beziehungen ist Eifersucht allgegenwrtig. Besitzdenken, Isolation und Schuldgefhle halten destruktive Verhaltensmuster vehement aufrecht.
• 10 Gewohnheiten Co-Abhngiger, die Sie ablegen mssen: Von der bernahme von persnlichen Aufgaben Ihres Partners, dem Sorgen fr seine emotionale Sicherheit, aber auch zwanghaftes Nachfragen, Handyspionage und Internet-Stalking.
• 6 Grnde dafr, dass persnlicher Freiraum Paare heilt: Diese 6 Grnde sprechen fr mehr Freiraum in Ihrer Beziehung. Kapitel 7 vermittelt Ihnen fundamentale Einsichten, wie Unabhngigkeit und Individ...