Combate el estrs laboral

Di basta al estrs en el trabajo!

Este libro es una gua prctica y accesible para aprender a combatir el estrs laboral, que te aportar la informacin esencial y te permitir ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrs:

Reconocer las tres reacciones posibles frente al estrs: la huida, la lucha y la inercia
Encontrar lo que produce tu estrs y disear un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes
Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlar

SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching

en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el mximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.
Nuestras obras combinan teora, estudios de caso y mltiples ejemplos prcticos para que puedas alcanzar el xito y la satisfaccin en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo.

Descubre en un tiempo rcord las claves para triunfar en la vida y ser ms feliz!