Comer Limpio

Nuestra dieta de alimentacin limpia de 15 das es la respuesta perfecta.

La tendencia actual de las dietas que ha arrasado en Internet es la dieta de alimentacin limpia. Sin embargo, a diferencia de otras tendencias "dietticas", la alimentacin limpia es mucho ms que una dieta de moda. Es un estilo de vida saludable y refrescante y no slo una forma ms de perder esos kilos de ms. Lo mejor de esta dieta es que puede ayudarte a perder peso y a reducir los riesgos de varias enfermedades y trastornos crnicos. Tambin te ayudar a recuperar tu vigor y mejorar tu salud en general.

Existen muchos libros de alimentacin limpia en el mercado, as que por qu ste? Qu lo hace mejor en comparacin con los dems? Bueno, simplemente este libro est bien investigado y tiene recetas bien planificadas, probadas y degustadas y un plan de comidas de 15 das que facilitar el seguimiento de tu dieta.

El objetivo del libro fue recopilar y presentar recetas limpias para mantener tus papilas gustativas felices y tu barriga alegre. Creo que he tenido xito en esta misin y puedo darte la bienvenida al mundo de la alimentacin limpia. El plan de comidas consta de una nueva receta para el desayuno, una receta para un tentempi fresco y dos comidas separadas que puedes comer y perder peso.

El libro es fcil de consultar y cuenta con un ndice detallado. Las instrucciones de las recetas son sencillas, claras y fciles de seguir para que incluso un principiante pueda cocinarlas fcilmente. He intentado incluir recetas que puedan ser elaboradas por casi todo el mundo, incluidos estudiantes universitarios, amas de casa, chefs, etc. Los ingredientes utilizados son fciles de conseguir y no supondrn un agujero en el bolsillo. Tambin puedes sustituir e intercambiar los ingredientes, siempre que no estn procesados. Como ya se ha dicho, la alimentacin limpia no es una dieta sino un estilo de vida, por lo que este libro no es un libro de dietas. Es ms bien un libro de recetas que puede ayudarte a conseguir un cuerpo sano y en forma, mientras comes tu comida favorita.

Estas son algunas de las recetas de este libro:

• Batido de superalimentos
• Chips de col del suroeste
• Camarones al curry
• Pizza de tacos de pollo
• Tacos de col rizada del mercado agrcola

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