Corpul schimbării

Corpul Schimbrii de Dr. Lisa Cooney exploreaz tehnici de transformare somatic pentru a te ajuta sa te eliberezi de credine limitatoare i s-i îmbriezi întregul potenial. Cartea examineaz mecanismele de coping, cum ar fi cei patru D (negare, aprare, deconectare, disociere) i pune accentul pe încrederea în înelepciunea corpului pentru a depi frica i a crea o alinare radical. Prin practici precum Tehnica Roar, îmbriarea disconfort-urilor i recunötina zilnic, cititorii pot debloca vindecarea, elibera energiile negative i favoriza o conexiune mai profund cu corpul lor pentru o transformare profund i împuternicire.Dr. Lisa Cooney, PhD, LMFT, este un expert de top în transformarea personal i recuperarea dup traume, concentrându-se pe terapia sufletului, coaching-ul de viat i transformarea spiritual. Creatoare a revoluionarului Live Your ROAR, a transformat vieile a mii de oameni, ajutându-i s depeasc abuzurile din copilrie i s ating o "Realitate Radical i Orgasmic" (ROAR). Activitatea Dr. Lisa îi are rdcinile în filozofia sa "I'm Having It!... No Matter What!" i în principiile de a alege pentru tine, de a te angaja s te dezvoli, de a colabora cu universul i de a crea viäa la care visezi.