Das Anti-Druck-Buch

Wenn der Schreibtisch berquillt, der Chef aber noch ein Projekt nach dem anderen auf den Tisch knallt, wchst in den Mitarbeitern die berzeugung: Vorgesetzte sind Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch berlasten. Und da entsteht er - nicht nur beruflich, auch privat: der Termin- und Leistungsdruck und der Stress mit dem Zeitmanagement. Die Folge sind berstunden, die bei berufsttigen Eltern ebenso wie bei Projektleitern und Fhrungskrften zu Buche schlagen. Privat geht der Druck weiter zwischen Partnerschaft, Kindern und Hobby. Am Ende steht die Angst vor dem Burn-out. Sabine Dietrich wei aus eigener Erfahrung als Fhrungskraft, dass Zusatzaufgaben im Arbeitsalltag und privat eine enorme Belastung darstellen. Auch ist die Autorin berzeugt, dass jeder sich selbst Entlastung verschaffen kann. Denn Druck wird nicht nur durch uere Einflsse erzeugt, sondern entsteht vor allem im eigenen Kopf und der Denkweise: Wir mssen. Damit ist der Groteil des Drucks letztlich hausgemacht - durch fehlenden berblick und unzureichende Priorisierung der Aufgaben, die Unfhigkeit Nein zu sagen, fehlende Absprachen mit Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten und durch fehlende Klarheit ber die eigenen Lebensziele. Klar, strukturiert, auf den Punkt: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur, wie die Befreiung vom inneren und ueren Druck Schritt fr Schritt gelingt. Sondern bringt auch die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht. Die Lsung liegt in der Kombination aus Aspekten der Persnlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und Selbstfhrung, Projektmanagement-Tools und Fhrungs-Know-how. Sie lernen Prioritten zu setzen - ber Ihren Job hinaus, auch in der Familie und Freizeit. Damit werden Sie erkennen, worin Ihre Verantwortung tatschlich besteht. Der groe Gewinn dieses Druck-Befreiungs-Buches ist nicht nur, dass Sie Ihren Druck mindern und ein Stck Entlastung finden, sondern auch Zufriedenheit mit ihrem Privatleben und Spa an der Arbeit verspren.