Das muskel- und sehnenstarkende Qigong by Stefan Wahle

Das muskel- und sehnenstärkende Qigong "Yi Jin Jing" wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit über 270 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende Texte. Qi Gong beinhaltet Übungen, die den Energiefluss im Körper fördern und Blockaden lösen, um die Gesundheit zu erhalten, zu fördern oder wiederzuerlangen. Sie sind daher für kranke sowie für gesunde Menschen gleichermaßen geeignet und sinnvoll.Der Autor ist Mitglied im Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland e.V..Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de