Der Anti-Stress-Trainer fr Musiker

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe thematisiert das Leben und die Stressfaktoren von Musikerinnen und Musikerin. Zahllose Musiker, Instrumentallehrer, Musikpdagogen, Komponisten und auch Textschreiber, die allermeist sehr euphorisch in ihre Karriere starten, sind schon bald desillusioniert, erschpft oder leiden sogar unter Burnout. Grnde dafr sind unter anderem eine unsichere finanzielle Position, unregelmige Arbeitszeiten und auch eine starke krperliche Belastung. Dieses Buch informiert die Leser nicht nur ber das Thema Stress bei Musikern, sondern gibt gleichzeitig viele hilfreiche Praxistipps fr einen gesunden und erfolgreichen Umgang mit Stress. Der Autor, der selbst jahrelang aktiver Musiker war, gibt seine Erfahrungen und sein Wissen in diesem Buch weiter.