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192 sidor
2016

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

Författare: Gerd Schnack
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9783451068539
Språk: Tyska
Antal sidor: 192
Utgivningsdatum: 2016-06-14
Förlag: Verlag Herder GmbH