Der Zusammenhang von Anatomie, Lauftechnik und Laufschuh

Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2007 im Fachbereich Sport - Sportgerte u. -materialien, Note: 1,00, BG/BRG Purkersdorf, Sprache: Deutsch, Abstract: Laufen heit, den einen Fu anheben und mit dem anderen aufsetzen - immer und immer wieder.

Wenn beim Laufen der Fu auf dem Boden aufsetzt, muss er in etwa das 5-fache des Krpergewichtes abfangen und anschlieend die Aufprallkrfte abdmpfen. Diese Funktion ist fr die Gelenke und Knochen des Krpers enorm wichtig, da diese sonst zu sehr belastet und abgentzt wrden.

In der heutigen Zeit wird jedoch diese natrliche Stodmpferfunktion des Fues im Alltag nicht mehr genug trainiert, die meisten Leute sind mit Autos, Bussen oder Zgen unterwegs und das schon gar nicht barfu. Als Folge der fehlenden Bewegung sind die Muskeln und Bnder des Fues sehr hufig abgeschwcht und knnen daher auch nicht mehr die ntige Kraft aufbringen, um die Stokrfte beim Laufen ausreichend dmpfen zu knnen.

Deshalb verwundert es auch nicht, dass heutzutage in fast jedem Laufmagazin zu lesen ist, dass Sportler aufgrund ihrer Fustellungen an Schmerzen leiden. Es gibt medizinische Statistiken, die besagen, dass ungefhr 70 von 100 Menschen an stndigen oder zumindest zeitweiligen Fuproblemen leiden.

Mehr als 60 Prozent der sterreicher sind von Verletzungen und Schden betroffen, ein Anteil von 40 Prozent hat Kniebeschwerden, etwa 27 Prozent leiden an Achillessehnenschmerzen. Die restlichen 33 Prozent sind schmerzfreie Sportler, die derzeit keine Verletzung haben. Dies ist die tglich erlebte Realitt im heutigen Sport. Jedoch kann man die Ursachen bei mehr als 90 Prozent aller Flle behandeln und die betroffenen Sportler knnten ein schmerzfreies Laufen genieen.

Es stellt sich die Frage, weshalb eine so groe Anzahl von Sportlern an Schmerzen leidet, die ganz einfach durch die richtige Schuhwahl behandelt werden knnten.

Vgl. Petrai, B., Rottgermann, F., Traenker, K. (2000). Optimiertes Laufen: medizinische Tips zur bio