bokomslag Det lilla häftet om meditation och mindfulness : Det lilla häftet om medita
Kropp & själ

Det lilla häftet om meditation och mindfulness : Det lilla häftet om medita

Ellinor Häggström

Häftad

69:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 7-11 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

  • 44 sidor
  • 2018
Vi är många som har svårt att hinna med oss själva i en vardag som är full av arbete, familj, hem, fritidsaktiviteter och inrutat schema. Det är lätt att placera sig själv åt sidan och istället för att leva för sin egen skull så lever vi för alla andras. Om någon frågar hur vi mår svarar vi omedelbart att allt är bra utan att känna efter. Men hur är det egentligen?

Med enkla medel går det att hitta tillbaka till sina andetag och tillföra ork och energi fastän vardagen snurrar på runt omkring.

Det lilla häftet om Meditation och mindfulness handlar om hur man med enkla medel kan lära sig att hitta lugnet i ett kaosartat liv. Den utgår från Ellinors egna upplevelser och erfarenheter.
  • Författare: Ellinor Häggström
  • Format: Häftad
  • ISBN: 9789176998960
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 44
  • Utgivningsdatum: 2018-04-16
  • Förlag: BoD