Det osynliga spelet : en tankemodell för att upptäcka och övervinna våra inre motstånd

SkalJaget

Det du lärt dig i livet att du är
Består av en mängd olika tankar/ röster som talar om för dig hur du skall bete dig och som ständigt värderar och bedömer det du gör

KärnJaget

Det du vet att du är och det du lärt in omedvetet
Det som är det spontana du utan värderingar och bedömningar

Den inneboende kapacitet du tar fram när du prövat allt utanför dig

Betraktaren

Den här medspelaren är helt objektiv och registrerar beteenden och känslor utan att värdera och
bedöma dem

SkalJaget vill gärna dominera och är mest högröstat. För att du skall höra KärnJaget behöver du vara litet tyst och stilla och vara uppmärksam på flera olika signaler.

Men om du ständigt har en dialog med ditt SkalJags alla röster så blir det litet svårt, då kan du behöva ta rollen som Betraktaren.