Die LAUCH-Methode

Hast du gerade einen geliebten Menschen verloren? Leidest du unter Trauer, Stress, Einsamkeit oder Trennungsschmerz? Bist du mit der aktuellen Situation berfordert und findest nicht aus deiner Krise heraus?
Mit autobiographischen Erlebnissen schildert die Autorin ihren Umgang mit schlimmer Trauer, tiefen Krisen und Verlusten. Lerne in diesem Ratgeber eine effektive Methode zur Krisenbewltigung und strke deine Widerstandskraft, damit du gegen eine mgliche nchste Krise gewappnet bist.
Viele praktische bungen und Geschichten helfen dir, noch besser durch Krisen zu kommen und gestrkt daraus hervorzugehen. Mit vielen Entspannungsmethoden verndert dieses Buch nachhaltig deine Wahrnehmung auf deine Situation und hilft dir raus aus der Krise hinein in ein besseres Leben!