Die Natur ist der beste Arzt

Gesundwerden und gesund bleiben! Ein Buch mit vielen Ratschlägen zum Gesundwerdenund Gesundbleiben liegt vor Ihnen. Jeder von uns möchte selbstverständlichgesund sein, möchte sich im Vollbesitz seiner geistigen, körperlichen undseelischen Kräfte fühlen. Doch wie kann man das herbeiführen? Dass auchein gesunder Mensch nicht jeden Tag gleich leistungsfähig, froh und vitalist, weiß jeder. Wir alle unterliegen mehr oder weniger regelmäßigen Hochsund Tiefs, sowohl in körperlicher als auch in geistig-seelischer Hinsicht.Der menschliche Organismus ist ein sehr empfindliches Instrument und inseiner Funktion von den unterschiedlichsten Einflüssen abhängig. Wir könnenselbst viel dazu tun, um unsere Abwehrkräfte zu unterstützen, indem wiruns mit Optimismus aufladen und unseren vielerlei Beschwerden eine zuversichtlicheHaltung entgegensetzen. Noch viel wichtiger ist dies natürlich in krankenTagen, in welchen uns die Verzweiflung mutlos macht, an denen wir in einemgrauen Nebelmeer der Perspektivlosigkeit unterzugehen drohen. Doch müssenwir uns klarmachen: Nur der ist verloren, der sich selbst aufgibt. Vonall diesen Zusammenhängen ist in diesem Buch die Rede. Mit unserem Denkenerschaffen wir unsere Welt und erschaffen die Umstände unseres Seins, alsoauch unser Wohlbefinden. Jeder Mensch bringt immer das Bild dessen zumAusdruck, wie er sich selbst sieht und akzeptiert. Menschen beschäftigensich mit dem Gedanken spirituelle Wesen zu sein, ein individualisierterTeil Gottes. Sie beginnen damit jeden Augenblick eines jeden Tages zu lebenund dadurch wird die Welt eine andere Form annehmen. Genau das ist es,was wir erkennen müssen. Dann werden wir auch bereit sein, unsere Lebensweiseumzustellen. Wir werden eine andere Einstellung zu uns selbst und zu unseremKörper entdecken. Die Augen werden uns aufgehen für seine wunderbaren Funktionen,die uns tagtäglich in Gang halten und das Leben als das betrachten, wases in Wirklichkeit ist: Ein Geschenk auf Zeit, mit dem wir sorgsam umgehenmüssen, damit wir lange Freude daran haben. Welche Hilfsmittel und weitgehendunbekannte, oft revolutionäre "sanfte" Behandlungsmöglichkeiten uns zurVerfügung stehen, darüber will Sie dieses Buch ausführlich informieren.Hier offenbart sich, dass wir selbst am meisten für unser Wohlbefindentun können und müssen. Wenn uns unsere Gesundheit lieb ist, müssen wirLethargie und Bequemlichkeit ablegen und zu einem verantwortlichen Denkenund Handeln finden. Wenn herkömmliche Therapiemethoden erschöpft sind,gibt es viele wirksame Alternativen, allerdings muss man wissen, wo siezu finden und wie sie anzuwenden sind und dabei will dieses Buch ein hilfreicherWegweiser sein. Bis ins vergangene Jahrhundert war die Kenntnis medizinischenGrundlagenwissens für die Gebildeten selbstverständlich und Gesundheitsvorsorgeein Teil des täglichen Lebens. Aus diesen Zeiten stammen auch Bezeichnungenwie Lebensführung und Lebensordnung. Gesundheit war ein Ideal, eine nichtnur körperliche, sondern auch geistig-seelische Herausforderung. DieserVorstellung nähern wir uns heute wieder, wenn die WHO, die Weltgesundheits-Organisation,von Gesundheit als von körperlichem, seelischem und sozialem Wohlbefindenspricht, oder wenn von einer "Ganzheitsmedizin" bei uns und von "medizinischemHolismus" in Nord-Amerika, die Rede ist. In diesem Sinne ist es auch angebracht,wenn Gesundheit als "höchstes Gut" apostrophiert wird. Zwar ist Gesundheitgemäß Schopenhauer "nicht alles", aber er räumt ein, dass ohne Gesundheit"alles nichts" sei. Heute wird solch eine Überlegung wohl am besten durchVorbeugung von Krankheiten erfüllt.