Die Wahrheit ber Rckenschmerzen

Rckenschmerzen. Fast jeder Mensch kennt sie, sie sind lstig, oftmals sehr schmerzhaft, bremsen uns im Alltag aus und sind fr viele Menschen auf Dauer sehr belastend.
Die ersten Fragen, die Sie sich sicher zuerst stellen, wenn Rckenschmerzen auftreten, sind: Was mache ich falsch? Woher kommen diese Schmerzen pltzlich? Liegt es an der mangelnden Bewegung oder vielleicht doch wegen meiner berwiegend sitzenden Ttigkeit am Schreibtisch im Bro? Achte ich im Allgemeinen vielleicht viel zu selten auf eine richtige Haltung? Nun ja, viele Faktoren spielen eine wichtige Rolle, die ein Zusammenspiel mit einem gesunden Rcken erfordern.
In diesem Ratgeber finden Sie gengend Informationen ber das breit gefcherte und oft diskutierte Thema ,,Rckenschmerzen''. Ist eine Linderung der Schmerzen mglich, wenn sie erst einmal da sind und wie kann man aktiv dagegen steuern?
Erfahren Sie hier von der Entstehung der ersten Symptome bis hin zur Schmerztherapie, bungen zur Strkung der Rckenmuskulatur, Prvention, den mglichen Heilungschancen und vielem mehr.

Das erwartet Sie:
-Endlich Rckenschmerzen verstehen
-Diagnose und Therapie
-Ursachen fr Rckenschmerzen
-Mythen ber Rckenbeschwerden
-Tipps gegen Rckenschmerzen
-Ihr bungsprogramm fr Zuhause
-und vieles mehr ...