bokomslag Dieses Buch könnte Ihr Leben retten

Dieses Buch könnte Ihr Leben retten

Graham Lawton

Pocket

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  • 352 sidor
  • 2021
Die gesündeste Ernährung, die schnellste Diät, das effektivste Workout - jeden Tag tauchen neue Trends auf, die jedoch selten halten, was sie versprechen. Dabei ist guter Rat bitter nötig: 60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen ist und warum Ruhepausen einen immensen Einfluss auf den Organismus haben - und liefert so einen Kompass für ein langes und gesundes Leben.

  • Författare: Graham Lawton
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783742316011
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 352
  • Utgivningsdatum: 2021-02-23
  • Förlag: riva Verlag